Stress, körperliche Belastung und mangelnde Bewegung – dies und noch mehr kann zu Rückenverspannungen führen. Diese äußern sich meist in ziehenden und dumpfen Schmerzen, die bis in die Arme und Beine ausstrahlen können – ausgelöst durch verhärtete Muskeln im Nacken- oder Schulterbereich sowie im oberen und unteren Rücken.

Oft wird eine Schonhaltung eingenommen, um die Schmerzen zu lindern – das Ergebnis: eine schlechte Körperhaltung. Dagegen helfen gezielte Sportübungen aus der Physiotherapie und dem Yoga. Die Stretchmatte Stretch+ von HOMEDICS (Zum Artikel) bietet hier Betroffenen eine Lösung, wie sie ihre Verspannungen komfortabel und sicher in der Ausführung zu Hause lindern können! Die Stretchmatte ist das Tagesangebot am 13.09.2020 und ab heute vorbestellbar.

Wie funktioniert’s?
HOMEDICS® Stretch+ ist eine faltbare Stretchmatte, die ganz einfach auf dem Boden ausgelegt werden kann. Programmiert sind verschiedene Dehn- und Streckübungen, die vom Yoga inspiriert wurden. Du legst dich entspannt auf die Matte mit dem weichen, waschbaren Überzug inklusive Kopfkissen (auch Overlay genannt), wählst dein Programm – und den Rest erledigt Stretch+. Mit der Matte verbunden ist eine Fernbedienung sowie ein ca. 2,70 m langes Stromkabel, das in die Steckdose eingesteckt wird.

Die automatische Stretchmatte arbeitet mit sieben präzise gesteuerten Luftkammern, die je nach Programm und Intensitätsstufe unterschiedlich aufgepumpt werden. Du hast die Wahl zwischen sechs Programmen, die deine Muskulatur sanft dehnen und entspannen:
- Twist (Drehen)
- Flow (Fließen)
- Energise (Beleben)
- Stretch (Dehnen)
- Unwind (Entspannen)
- Recover (Regenieren)


Mein Fazit
Ich selbst habe keine Rückenbeschwerden, doch finde die Matte für meine Bedürfnisse sogar eine tolle Ergänzung zum regelmäßigen Sport. Beim Ausdauer- und Muskeltraining im Sportstudio geht es schließlich stets um die richtige Balance aus Anspannung und Entspannung. Doch gerade Betroffene, die mit ihren Rückenverspannungen in der Mobilität eingeschränkt sind oder einfach keine Zeit für Rückenkurse im professionellen Studio haben, kann Stretch+ eine wertvolle Hilfe sein und Linderung verschaffen.
HOMEDICS® ist spezialisiert auf Tools für den Körper rund um Fitness und Wohlbefinden. Die Geräte sind stets anwenderfreundlich für den Heimgebrauch aufbereitet und liefern Ergebnisse von physiotherapeutischer Qualität.

HOMEDICS® bietet eine komfortable, sehr gut verarbeitete Lösung an, die durch die automatischen Sequenzen eine sichere und effektive Ausführung der Dehn- und Streckübungen gewährleistet. Mit der Wahl zwischen drei Intensitätsstufen dürfte für jeden Empfindungsgrad die passende Einstellung gefunden werden.
Verlosung
Wenn du nun neugierig geworden bist und eines der beiden Tools gerne selbst testen möchtest, beantworte einfach folgende Frage in den Kommentaren – mit etwas Glück gewinnst du eine Stretchmatte Stretch+ gewinnen. Vielen Dank an HOMEDICS®, die den Gewinn für euch zur Verfügung gestellt haben. Wir wünschen allen Teilnehmern viel Glück!
Warum möchtest du die Stretch+ Stretchmatte gerne kennenlernen?
Die Teilnahme endet am 17.09.2020 um 23:59 Uhr.
Lynne
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